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蜂蜜柚子茶
柚子茶加入甜甜的蜂蜜一起喝,味道很有层次,独有的酸涩带一点苦味。加入蜂蜜后整体味道很清新,而且有独特的风味,还能吃到果肉,口感丰富。柚子皮含有柚皮苷,咬到时整个口腔都很清香。
Prep Time
20
minutes
mins
Cook Time
45
minutes
mins
Total Time
1
hour
hr
5
minutes
mins
Course:
饮品
Cuisine:
亞洲
Keyword:
清新凉爽, 饮料
Servings:
1.5
公斤
Calories:
19
kcal
Ingredients
1.8
公斤
新鲜柚子
200
克
清水
100
克
冰糖
1
汤匙
盐
每次焯水
1
公斤
蜂蜜
3
片
香兰叶
Instructions
先用盐把柚子皮搓洗干净后把皮削下来切丝备用。
把柚瓢切出来后把果肉分出来。
果肉和柚子皮放入锅中倒入清水和盐煮开后滤干重复最少3次。
把焯水好的柚子茶用过滤水清洗去掉咸味。
滤干的柚子茶放入锅中加入清水和冰糖和香兰叶熬煮至收水即可。
煮好的冰糖柚子晾凉后放入蜂蜜罐子里搅拌均匀。
放冰箱冷藏可以耐最少3个月,每次食用必须使用干净无油无水的汤匙挖避免坏掉。
Video
Notes
注意: 柚子含有与葡萄柚类似的「呋喃香豆素」,会抑制小肠及肝脏中的代谢酵素,若服用血压药物之类的都需注意不可与柚子或葡萄柚同食。若要食用柚子,尽量与药物间隔两小时以上,浅尝几瓣即可,以防产生预期外的药物副作用。
Nutrition
Serving:
1
杯
|
Calories:
19
kcal
|
Carbohydrates:
5
g
|
Protein:
0.1
g
|
Sodium:
1938
mg
|
Potassium:
23
mg
|
Fiber:
0.1
g
|
Sugar:
4.1
g
|
Calcium:
2
mg