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红龟糕/红龟粿
在马来西亚与新加坡一带,这道糕点主要以福建话“Ang Ku Kueh”来广泛称呼。其实,这道糕点有着多种口味的内陷选择,而我们要分享的是外面一般上都能找到的绿豆口味。
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食譜類型:
甜品
料理:
中式
關鍵詞:
傳統美食, 節慶, 糕點
準備時間:
1
hour
hour
烹飪時間:
25
minutes
minutes
總共時間:
1
hour
hour
25
minutes
minutes
份量:
16
粒
卡路里:
156
kcal
用具
气压锅
食材
绿豆馅料
▢
100
克
剥皮绿豆
▢
200
克
清水
▢
60
克
砂糖
▢
0.25
茶匙
盐
▢
30
克
玉米油
▢
1
汤匙
油葱酥
▢
2
片
香兰叶
糕皮
▢
200
克
糯米粉
▢
60
克
滚水
▢
100
克
清水
▢
15
克
细砂糖
▢
30
克
玉米油
▢
1
汤匙
甜菜根粉
做法
香蕉叶糕垫
用香蕉叶做糕垫必须烫过热水了才剪,剪好后在香蕉叶上抹一层食用油防沾。
绿豆馅料
把「绿豆馅料」的所以食材放进气压锅里。剥皮绿豆要清洗干净先哦。然后煮15-20分钟。
等气压锅漏完气后,先把香兰叶拿掉,然后用刮刀按压和拌均匀后再用滤网过筛一遍。
把馅料分成16份,每份大约是21克。记得把分好的馅料盖起来避免风干。
糕皮和成品
把糯米粉,细砂糖和过筛的甜菜根粉混合均匀后,倒入滚水浇在糯米粉上再拌均匀。
接着再加入清水继续拌均匀后,加入玉米油揉成团。
同样也要把它分为16份,每份大约25克。记得要把还没用的面团盖起来哦。
接着在红龟糕摸具里刷上食用油,每印一粒都需要刷上一点油。同时也要在面团和手涂上一些油。
把面团整理大张后馅料包进去,收好口然后搓合。
再把它搓成长条状,先对着中间的寿字按下去,然后再将整个摸具按满。
将摸具左敲敲右敲敲,看到它周围都脱离后就可以试着把它敲在手上,放上香蕉叶就完成了。
等锅子的水滚了之后才把蒸笼放上去,大火蒸10到15分钟。蒸好后放凉就完成了。
食譜視頻
小貼士
用粉或是用油都可以达到防沾的效果,我选择我用油是因为蒸好后就不需要再刷油了。
營養
Serving:
1
粒
|
Calories:
156
kcal
|
Carbohydrates:
27.8
g
|
Protein:
2.7
g
|
Fat:
3.8
g
|
Saturated Fat:
0.5
g
|
Sodium:
45
mg
|
Potassium:
78
mg
|
Fiber:
1.9
g
|
Sugar:
5.1
g
|
Calcium:
9
mg
|
Iron:
1
mg
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