Go Back
Print
Recipe Image
Equipment
Instruction Images
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Print Recipe
5
from
2
votes
南乳燜豬腳
人家說豬腳吃得對,年輕20歲!這是一道膠原蛋白滿滿又超下飯的南乳燜豬腳。我們家的年菜當中通常會有一道豬腳,因為家裡人都愛吃。
Prep Time
20
minutes
mins
Cook Time
40
minutes
mins
Total Time
1
hour
hr
Course:
菜餚
Cuisine:
中式
Keyword:
傳統美食, 簡單好吃
Servings:
8
人份
Calories:
457
kcal
Equipment
氣壓鍋
Ingredients
900
克
豬腳
大約半只豬腳
500
克
豬肘
1
湯匙
豆瓣醬
1
片
南乳
3
湯匙
南乳醬汁
30
克
花雕酒/米酒
30
克
生抽
20
克
冰糖
100
克
蒜頭
30
克
薑
1
把
蔥
2
湯匙
油
Instructions
將薑片去皮切片,蒜頭切末備用。
將醬油、花雕酒、南乳、豆瓣醬參在一起攪拌均勻。
將豬腳和豬肘放入鍋裡,放入3片薑,將水倒至蓋過豬肉,開大火燒開。水滾後繼續煮多5分鐘。
將豬肉清洗乾淨,放在濾網上濾乾多餘的水份。
熱鍋下油,爆香蒜末和薑片。
再將豬肉放進過裡拌炒,加入調味料和冰糖。
炒香後關火,將豬肉舀進氣壓鍋。(如果用慢火燜的話就加水蓋過豬肉,再燜至收水就好了)
最後放入一把蔥,用氣壓鍋煮20分鐘再等它漏完氣就好了。
Video
Nutrition
Serving:
1
人份
|
Calories:
457
kcal
|
Carbohydrates:
14.9
g
|
Protein:
37.3
g
|
Fat:
27.4
g
|
Saturated Fat:
8.9
g
|
Cholesterol:
133
mg
|
Sodium:
564
mg
|
Potassium:
339
mg
|
Fiber:
0.9
g
|
Sugar:
8
g
|
Calcium:
35
mg
|
Iron:
2
mg