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馬來西亞咖喱雞
咖哩雞,這道傳統菜餚很多媽媽們都有屬於自己的私房食譜。有些人會增加辣椒的辣度,香料,蝦米,馬來盞,或石栗果等等的材料調配出自己喜愛的口味。馬來盞可以讓咖哩的味道有後勁,石栗果則添加咖哩的濃稠度和香氣。
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食譜類型:
菜餚
料理:
南洋
關鍵詞:
古早味, 咖喱, 辛辣
準備時間:
20
minutes
minutes
烹飪時間:
20
minutes
minutes
總共時間:
40
minutes
minutes
份量:
4
人份
卡路里:
704
kcal
食材
▢
700
克
雞肉
▢
300
克
馬鈴薯
▢
2
顆
八角
▢
1
根
肉桂
▢
2
支
咖哩葉
▢
200
毫升
椰漿
▢
700
毫升
水
▢
1
茶匙
鹽
🌶️ 食材 B
▢
15
根
辣椒乾
▢
1
根
香茅
▢
2
顆
石栗
▢
2
湯匙
肉類咖哩粉
▢
100
克
小紅蔥
▢
20
克
蒜頭
▢
10
克
姜
▢
15
克
黃姜
▢
10
克
馬來盞
▢
60
克
食用油
做法
把辣椒乾洗淨,泡水後切段備用。
馬鈴薯去皮切塊泡鹽水備用(泡鹽水可以避免氧化)。
把香茅切成小段。小紅蔥,蒜頭,黃姜,姜都切片。
把食材B放入攪拌器攪拌至細滑。
開中小火,倒入咖哩醬料炒至出一些油後,再加入咖哩葉、八角和肉桂,繼續炒香直到顏色轉深。
放入雞肉和馬鈴薯拌炒均勻後倒入水
煮至馬鈴薯軟化後就可以加入椰漿和鹽
攪拌均勻,煮滾後即可享用。
食譜視頻
營養
Serving:
1
人份
|
Calories:
704
kcal
|
Carbohydrates:
28.3
g
|
Protein:
56.9
g
|
Fat:
41.1
g
|
Saturated Fat:
16.7
g
|
Cholesterol:
174
mg
|
Sodium:
1305
mg
|
Potassium:
1085
mg
|
Sugar:
4.5
g
|
Calcium:
207
mg
|
Iron:
7
mg
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