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甲必丹咖喱鸡
我的甲必丹咖喱鸡版本是偏干。其实它有很多不同的煮法,料理最美妙的地方就在于它的多样性和包容性,就像这道娘惹菜背后的故事一样充满了变化和趣味。每个人都能根据自己的口味和灵感,为这道菜加入一些个性化的元素。毕竟,吃得开心才是烹饪的最大意义。
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食譜類型:
主食
料理:
亞洲
關鍵詞:
傳統美食, 辛辣
準備時間:
30
minutes
minutes
烹飪時間:
30
minutes
minutes
總共時間:
1
hour
hour
份量:
4
人份
卡路里:
871
kcal
用具
Natural Rule自然法则远红外线全炭锅
食材
食材A
▢
500
克
鸡肉
▢
0.25
茶匙
盐
▢
适量胡椒粉
食材B(捣烂)
▢
1
根
香茅
▢
15
克
黄姜
▢
30
克
蓝姜
▢
100
克
小葱头
▢
30
克
蒜头
▢
10
条
辣椒干
▢
50
克
红辣椒
▢
2
条
小辣椒
选择性
▢
20
克
石栗
▢
15
克
峇拉煎
▢
100
克
清水
食材C
▢
40
克
食用油
▢
1
粒
洋葱
▢
4
片
泰国柑叶
▢
100
克
浓椰浆
▢
2
条
桔子
▢
0.5
茶匙
盐
▢
0.25
茶匙
糖
▢
200
克
清水
做法
将鸡肉清洗干净后用纸巾吸干多余的水份。然后加入盐和黄姜粉抹均匀。腌制最少30分钟。
辣椒干剪开泡清水大约30分钟。泡软后取出来放进搅拌机。
将食材C的洋葱切块备用。
处理食材B,将能去皮的食材都去皮,红辣椒去籽。然后把食材切小段放入搅拌器里打成顺滑的泥状。
锅里放入鸡肉把表皮煎香,然后捞起来放一旁备用。
锅里再倒入油然后加入一半的洋葱炒至软。
加入刚才打烂的食材B,慢火炒香。大约需要20分钟。
香料炒香后才加入清水和煎香的鸡肉,搅拌均匀关上锅盖小火煮15分钟。
加入另一半洋葱、泰国柑叶、盐和糖调味,然后椰浆。
关火后按上桔子汁搅拌均匀就可以享用了!
營養
Serving:
1
人份
|
Calories:
871
kcal
|
Carbohydrates:
86
g
|
Protein:
58.8
g
|
Fat:
38.8
g
|
Saturated Fat:
14.5
g
|
Cholesterol:
139
mg
|
Sodium:
4183
mg
|
Potassium:
2298
mg
|
Fiber:
24.1
g
|
Sugar:
17.8
g
|
Calcium:
321
mg
|
Iron:
23
mg
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