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檳城卤肉(五香肉卷)
這款五香肉卷做法是我家婆的拿手好菜,每逢過節祭祖都會煮的菜餚,也是農曆新年的年菜之一。
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食譜類型:
小吃
料理:
中式
關鍵詞:
傳統美食, 炸物
準備時間:
50
minutes
minutes
烹飪時間:
20
minutes
minutes
總共時間:
1
hour
hour
10
minutes
minutes
份量:
16
條
卡路里:
107
kcal
食材
▢
500
克
夾心肉
梅花肉
▢
150
克
沙葛
▢
3
粒
紅蔥頭
▢
1
根
青蒜
▢
2
湯匙
五香粉
▢
4
湯匙
蠔油
▢
1
湯匙
麻油
▢
2
湯匙
花雕酒
▢
3
湯匙
綠豆粉
▢
1
粒
雞蛋
▢
2
大張
豆皮
▢
適量食用油
用於油炸
做法
將豬肉切成細條狀。
將沙葛切絲扭乾水份。
將青蒜、小紅蔥切細。
將以上的材料放入一個大碗裡,打入一顆雞蛋再加入五香粉、蠔油、麻油、料酒和綠豆粉,順著一個方向攪拌至起筋。
放入冰箱醃製和冰30分鐘。
將大張的豆皮剪成合適的尺寸。
將適量的餡料放在豆皮上,卷起來包好。
熱鍋下油,在油溫中適時放入五香肉卷,用慢火炸熟,起鍋前再轉大火炸,這樣能減少肉卷含油。
將炸好的五香肉卷放涼瀝乾多餘的油份後切小段就可以享用了。
食譜視頻
營養
Serving:
1
條
|
Calories:
107
kcal
|
Carbohydrates:
2.5
g
|
Protein:
7.8
g
|
Fat:
7
g
|
Saturated Fat:
2.6
g
|
Cholesterol:
38
mg
|
Sodium:
62
mg
|
Potassium:
137
mg
|
Fiber:
0.6
g
|
Sugar:
0.7
g
|
Calcium:
14
mg
|
Iron:
1
mg
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