做法
- 西米浸泡30分钟。
- 将西米沥干，锅中水煮开后加入西米。 煮20分钟直到西米变熟完全煮熟并呈半透明状。
- 过滤西米，用冷水洗净。
- 将西米、水、CARNATION淡奶和盐放入搅拌碗中混合备用。
- 准备芒果泥。 将芒果、冰块和糖放入搅拌机中搅拌至呈细糊状备用。
- 将芒果泥均匀地分入玻璃杯中，在每个玻璃杯中铺上西米。
- 最后均匀地撒上芒果和柚子果肉。 即可享用。
食譜視頻
營養
Serving: 1杯 | Calories: 319kcal | Carbohydrates: 81.1g | Protein: 2.9g | Fat: 0.8g | Saturated Fat: 0.2g | Sodium: 3351mg | Potassium: 447mg | Fiber: 3.5g | Sugar: 30.4g | Calcium: 172mg
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